オンライン英会話で緊張する人へ！英会話講師目線で緊張する原因や対策を直伝

英語初心者の方は、まずはオンライン英会話を使って英会話を勉強しよう！と思う人も多いと思います。しかし緊張してしまって全然うまく話せない…と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。

この記事では以下のことについて解説していきます。

筆者も全く英語を話せないころから生徒としてオンライン英会話を６年ほど利用していましたが、現在では英語講師として仕事をするに至りました。そんな筆者の経験も踏まえ、上記について解説していきます。

オンライン英会話で緊張してしまうのはなぜ？まずは理由を知ろう

対策をするためにはまずは理由を知ることから始めましょう！あなたが緊張してしまう理由はなんなのでしょうか。

そもそも知らない人と会話をするのは緊張するもの

オンライン英会話の特性上、遠い国に住む全く知らない人といきなり出会っていきなり会話を始めることになります。プロフィールなどであらかじめどんな人なのかは確認するものの、知らない人といきなり会話をするというのはそもそも緊張するシチュエーションです。そのため、オンライン英会話で緊張してしまうのは当然のことと言えるでしょう。

筆者もいまだに、生徒としてオンライン英会話をする前はやはり緊張します。知らない人と突然話をすることになるので、「緊張して当然」と割り切って考えてみるのも大切です。

英語力に自信がない、わからなかったらどうしようと思う

英語がうまく話せないうちは、自分の英語に自信がなく、「英語を話すのが怖い」「間違えたらどうしよう」「うまく話せないから短文になってしまう」「頭の中で文章を組み立ててから話し始めてしまい時間がかかる」など、うまく会話ができなかったらどうしようという不安から緊張してしまうことも多いと思います。

しかし心配はいりません。英語初心者は誰もがこの壁にぶつかるものです。筆者もかつては長文を話すことができず、自分の思っていることを全く伝えることができなかったため英語を話すことを苦手に思っている時期がありましたが、コツコツと勉強を続ければ克服することができます。

質問が聞き取れなかったらどうしようと思う

英会話が緊張する理由の一つに、聞き取れなかったらどうしようという不安があります。「質問が聞き取れず、気がついたら何か意見を求められている」「適当に相槌を打っていたら理解していると思われてしまった」「何度聞き返しても聞き取れずに恥ずかしい思いをした」などといった経験は、誰もがしているのではないでしょうか。

講師が何か話しているのにあまり聞き取れていないときはいつ質問が飛んでくるかもわからず緊張感MAXだと思います。これはオンライン英会話あるあるですね。

講師の態度が怖い、笑われたくないと思う

オンライン英会話の講師の質は、残念ながらピンキリです。英語が話せるという理由だけで適当に仕事をしている講師や、バイト感覚で英語を教えているという意識のない講師など、筆者も生徒として様々なタイプのあまり良くない講師と出会ってきました。

そのなかでも、英語が話せない人に対しての態度が冷たかったり、言葉に詰まってしまったときに辛抱強く待てない講師がいるのも事実です。ため息をつかれた、つまらなそうに携帯を見ているようだった、発音や言い間違いを笑われたという経験がトラウマになってしまい、オンライン英会話をする際に緊張してしまう人もいるかもしれません。

オンライン英会話講師視点で緊張しているなと思う生徒

実際にオンライン英会話講師をしている筆者ですが、緊張しているなあと思う生徒に出会うこともしばしばです。そういった方はたいてい✅英語の勉強を始めたての初心者で✅英語がうまく話せない✅間違えることを過度に心配しているといった方々です。

こちらから質問をした際に“Yes”や“No”だけのひとことで答えを終えてしまったり、単語や文法の知識はあるのに文章で答えるのをためらってしまう方など、「言いたいことはあるけれどうまく言えなかったら嫌だな」という思いから緊張してしまうことが多いようです。

「オンライン英会話が嫌すぎる」となる前に！緊張しないためのコツ・対策

フリートークは選ばず、教材を指定する

オンライン英会話で緊張してしまう人がフリートークを選ぶことのデメリットを紹介します。

このように、フリートークをするにはある程度の英語力を必要とします。テンポのいい会話をする必要がありますし、ときには生徒の方から質問をしなければならないときもあります。

しかし教材を決めて授業に臨めば、授業中は基本的にその教材をなぞっていくだけです。講師に続いて発音をしたり、会話を読んだり、ロールプレイをしたり、クイズに答えたりというものなので、フリートークよりもやりやすいでしょう。

自己紹介はあらかじめ練習しておく

初めての講師であれば、授業の初めにあいさつ、自己紹介をすることが多いと思います。自己紹介やよくある質問に対する答えについては、あらかじめ英語で練習しておくことがおすすめです。出身地、職業、趣味、なぜ英語を勉強しているのか、といったことは鉄板の質問です。

出だしで失敗してしまうとそのあとのレッスンにも影響を与えかねません。自己紹介や雑談で使うフレーズはワンパターンなので、ぜひ勉強しておきましょう。

初心者であることや緊張していることを伝える

オンライン英会話によっては、事前に講師にメッセージを送れるところもあります。そういった場合には「初心者であること」「緊張していること」をあらかじめ伝えておきましょう。

また講師プロフィールを見て初心者が得意な講師を選んだり、講師の口コミを見たり、初心者向けの教材を選んだりすることも効果的です。

「思い浮かびません」「うまく言えません」などの便利フレーズを覚えておく

言葉がすぐに出てこなかったりうまく答えられないと焦ってしまって適当に答えられる嘘をついてしまったり、YesやNoのみで答えを終わらせてしまったりしてしまう人も多いと思います。

答えがうまく出てこないときに使えるフレーズを覚えておくことで、答えられなかったらどうしようという不安を和らげることができます。

わかりません。	I have no idea.
よくわかりません。定かではありません。	I am not sure.
思いつきません。	I can’t think of anything.
英語でうまく言うことができません。	I can’t say it well in English.
考えたことがなかったです。	I have never thought about that.

回数をこなして慣れていく

英会話はとにかく慣れが大切です！何度も話すことでよく使う表現を覚えたり、自分の弱点を見つけたりすることができるでしょう。一度緊張してしまうとオンライン英会話をすることに抵抗が生まれるかもしれませんが、予約をすることでやらなければならない状況を作るのも一つの手です。

英語を聞く、話すことに慣れることができるよう、コンスタントにレッスンを受けることが大切です。

慣れるまでは毎回同じ講師を選ぶ

毎回新しい講師とレッスンを受けると、毎回自分のレベルを一から説明しなくてはならず大変です。自分の英語力や自分のことを知ってくれている講師と授業を行うことで、自分に合った授業を行ってくれるはずです。また、すでに知っている人と話すほうが緊張は和らぐものです。

どうしても緊張してしまうという方は、ある程度自信が持てるまで同じ講師を選ぶほうがいいかもしれません。

日本語可の講師を選ぶ

英語だけでコミュニケーションを取るのはまだ難しい…という方は、日本語が話せる講師を選びましょう。オンライン英会話サービスの中には、日本人講師や外国人だけれど日本語が話せる講師などが在籍しているところもあります。

困ったときは日本語のサポートがほしい、文法などの解説を日本語でしてほしい、日本語で質問がしたいという方は日本語が話せる講師を選んでみましょう。

リスニングを鍛える

英会話力はスピーキング力だけではありません！英語を話すには、実はリスニング力が非常に大切です。リスニングを鍛えることで英語の発音や抑揚、リズムを覚えることができ、真似をして話すことによってスピーキング力が上昇します。英語の聞きながしや英語でドラマや映画を観ているうちに自然とフレーズを覚えていたりスムーズに言葉が出るようになることもあり、さらに講師の言っていることの聞き取りもできるようになるでしょう。

リスニングはアプリやYouTube、Podcastなどを使用して一人でも勉強することができるので、今すぐにできる対策法としておすすめです。

オンライン英会話に関するよくある疑問

オンライン英会話は週に何回受けるべき？

自身のレベルによって週に何回受けるべきなのか判断しましょう。特にオンライン英会話サービスでは、月に回数が決まっているなどプランごとに料金が異なると思いますので、自分に合わないプランに高いお金を払ってしまうのはもったいないですよね。

まず、初心者の方は週に２～３回がおすすめです。というのも、初心者のうちはオンライン英会話で話すよりも自分で基礎的な勉強をすることの方が大切です。文法、語彙の習得、フレーズの暗記など、英会話の合間にインプットの時間をしっかりと取れるようにしましょう。

基礎的な知識があり、会話の上達だけを目指したい中級者以上の方は週４～５回、毎日、または受け放題ものがおすすめです。ひたすら英会話の機会を設けて、英語を話すことに慣れましょう。

オンライン英会話はどれくらいやったら効果が出るものなの？

一般的に日本人が英語を習得するには2,200時間の勉強が必要だと言われています。この2,200時間は会話だけの時間ではなく、学校での英語の勉強や教科書などでの勉強時間も含まれています。

オンライン英会話の効果は人によってばらつきはありますが、真面目に取り組んでいれば三カ月～一年ほどで効果を実感できることがほとんどです。しかしもちろん先述の通り、オンライン英会話だけをやっていても英語は上達しにくいため、文法やリスニング、語彙などの基礎的な勉強を自分で行うことが必須です。

英会話が上達しない・上達している実感がない！

英語の伸び悩みは誰もが抱える問題です。筆者も10年以上英語を勉強してきましたが、英語講師として仕事を始められるようになるまで「英語が話せるようになるとは思えないな」と思ったことが何度もあります。

うまく会話ができないうちは上達を感じられないと思いますが、英語の勉強はとにかく継続です。毎日コツコツ、一単語だけでもいいので覚えることを継続していきましょう。

初心者におすすめのオンライン英会話２選

ワールドトーク

無料体験は２回分あります。

エイゴックス

無料体験は１回分あります。

オンライン英会話は緊張するけれど慣れれば怖くない！

オンライン英会話には様々な不安がつきもの。緊張してしまって当然です。

しかし緊張するのは誰もが同じ。しっかりと対策をすれば怖いものではありません！

初心者の方は自分で勉強をし基礎知識をつけることで、英語がわからないという不安を軽減させることができます。英語の勉強をオンライン英会話だけに頼らず、ぜひ自主学習も忘れずに行ってくださいね！

みなさんの英語学習を応援しています。